¡MUY BUENOS DÍAS A TODOS!
¡Hoy viernes vamos todos a movernos! Es importante mantenernos activos durante este tiempo, mejoraréis tanto la forma física como el ánimo. Y si la actividad es en familia mucho mejor. Os hemos seleccionado unos cuantos videos para que realicéis ejercicio en casa con todos juntos. Antes de empezar aquí van algunos consejos:
- 1º Poneos ropa cómoda 👚👕
- 2º Despejad la zona donde vais a hacer ejercicios, apartad los muebles y objetos para evitar haceros daño📦
- 3º Si podéis, conectad el teléfono a la televisión para poder ver mejor los ejercicios. Ya sea por cable o enviándolos a través del móvil (en este enlace tenéis la explicación por sin os hiciera falta: https://www.youtube.com/watch?v=iRwIM2c3dBI) 📺. En caso de que fuera imposible, colocad el móvil en un lugar alto para poder verlo lo mejor posible.
- 4º ¡A disfrutar!
- 5º Podéis mandarnos videos o fotos realizando ejercicio en casa.
¡Esperamos que os guste!
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